野山鸡蛋的营养价值
发布时间：2025-05-07 12:55:27来源：
【野山鸡蛋的营养价值】野山鸡蛋因产自自然环境中，通常被认为比普通鸡蛋更具营养。其蛋黄颜色更深，口感更鲜美，富含多种人体所需的营养成分。
总结：
野山鸡蛋在蛋白质、维生素和矿物质含量上优于普通鸡蛋，尤其富含维生素A、D和Omega-3脂肪酸，有助于增强免疫力和促进健康。
| 营养成分 | 野山鸡蛋 | 普通鸡蛋 |
| 蛋白质 | 高 | 中 |
| 维生素A | 高 | 中 |
| 维生素D | 高 | 低 |
| Omega-3 | 高 | 低 |
| 锌 | 高 | 中 |
总体来看，野山鸡蛋是一种营养丰富的天然食品，适合追求健康饮食的人群食用。
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