薰衣草精油的功效和作用使用方法
发布时间：2025-04-12 20:16:55来源：
【薰衣草精油的功效和作用使用方法】薰衣草精油是一种天然植物提取物，广泛用于芳香疗法和日常护理中。它具有多种功效，适合不同用途。
| 功效 | 作用 | 使用方法 |
| 放松情绪 | 缓解压力、焦虑 | 滴入香薰机或按摩时使用 |
| 抗炎抗菌 | 减轻皮肤炎症、杀菌 | 稀释后涂抹于患处 |
| 改善睡眠 | 促进深度睡眠 | 睡前喷在枕头上或泡澡时加入 |
| 舒缓肌肤 | 缓解蚊虫叮咬、晒伤 | 混合基础油后涂抹 |
薰衣草精油使用时需稀释，避免直接接触皮肤。建议选择纯天然产品，并遵循安全用量。
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