【鱼油和鱼肝油的区别和作用】鱼油和鱼肝油虽然都来自鱼类，但来源和功效有所不同。鱼油主要提取自鱼体脂肪，富含Omega-3脂肪酸；而鱼肝油则取自鱼的肝脏，含有丰富的维生素A和D。
| 项目 | 鱼油 | 鱼肝油 |
| 来源 | 鱼体脂肪 | 鱼肝 |
| 主要成分 | Omega-3脂肪酸（EPA/DHA） | 维生素A、D |
| 功效 | 心血管健康、抗炎 | 支持视力、骨骼发育 |
| 适用人群 | 心脏病患者、孕妇 | 儿童、营养不良者 |
两者在营养补充上各有侧重，可根据需求选择。
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问 鱼油和鱼肝油的区别和作用
2025-10-19 07:38:12
问题描述：
鱼油和鱼肝油的区别和作用，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-19 07:38:12
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