薰衣草精油的功效
发布时间：2025-04-12 20:10:08来源：
【薰衣草精油的功效】薰衣草精油是从薰衣草植物中提取的天然精油，广泛用于芳香疗法和日常护理。其主要功效包括舒缓情绪、改善睡眠、缓解肌肉疼痛和抗菌消炎等。
| 功效 | 说明 |
| 舒缓情绪 | 可减轻焦虑与压力，帮助放松心情 |
| 改善睡眠 | 有助于提高睡眠质量，促进深度睡眠 |
| 缓解疼痛 | 对肌肉酸痛、头痛有一定缓解作用 |
| 抗菌消炎 | 可用于轻微皮肤感染或蚊虫叮咬的护理 |
| 美容护肤 | 有助于平衡肌肤油脂，改善肤质 |
使用时建议稀释后涂抹于皮肤，或通过香薰扩散器散发香气。薰衣草精油性质温和，适合大多数人群使用，但敏感肌肤应先做局部测试。
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