薰衣草功效
发布时间：2025-04-12 19:56:35来源：
【薰衣草功效】薰衣草是一种常见的香草植物，广泛用于美容、保健和家居护理。其主要功效包括舒缓情绪、改善睡眠、缓解皮肤炎症等。
| 功效 | 说明 |
| 舒缓情绪 | 薰衣草的香气有助于放松神经，减轻焦虑和压力。 |
| 改善睡眠 | 其挥发油成分可促进睡眠质量，适合失眠人群使用。 |
| 抗炎抗菌 | 薰衣草精油具有抗炎作用，可用于治疗轻微烧伤或皮肤感染。 |
| 美容护肤 | 可调节皮脂分泌，适合油性肌肤使用，帮助减少痘痘。 |
| 驱虫防蚊 | 薰衣草气味能有效驱赶蚊虫，常用于天然防蚊产品中。 |
薰衣草不仅在传统医学中有广泛应用，在现代生活中也备受青睐。使用时可根据需求选择精油、茶饮或干燥花束，但需注意避免过量使用或直接接触皮肤。
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