薰衣草茶的功效与禁忌是什么
发布时间：2025-04-07 14:35:41来源：
【薰衣草茶的功效与禁忌是什么】薰衣草茶是一种常见的花草茶，具有舒缓情绪、助眠和抗氧化等功效，但也有一定的禁忌人群。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 舒缓神经、改善睡眠、缓解焦虑、促进消化、抗氧化 |
| 禁忌 | 孕妇慎用、脾胃虚寒者不宜、过敏体质需先测试、长期饮用可能影响激素 |
| 建议用量 | 每日1-2杯为宜，避免空腹饮用 |
薰衣草茶适合压力大、睡眠不佳的人群，但使用时应根据自身情况调整。如有不适，建议咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
