最近天气变化大，很多人都出现了急性咽炎的症状，比如喉咙痛、干痒、咳嗽甚至发烧。如果你也正经历这些困扰，别担心，今天就来聊聊如何应对急性咽炎。

首先，保持室内空气湿润非常重要。可以使用加湿器或者放一盆水在房间里，避免空气过于干燥刺激喉咙。其次，多喝水可以帮助缓解喉咙的不适感，尤其是温水或蜂蜜水，能有效舒缓喉咙疼痛。此外，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，减少对喉咙的刺激。

如果症状严重，建议及时就医，医生可能会根据情况开一些消炎药或含片帮助你更快恢复。记住，不要随意服用抗生素，除非医生明确指示。最后，注意休息，给身体足够的时间去对抗炎症。希望你能早日康复！💪

健康小贴士 急性咽炎 日常护理