上班族们注意啦！如果你最近感觉右后腰隐隐作痛，可别忽视哦！腰痛可能是多种原因引起的，比如长时间保持不良坐姿、久坐不动导致肌肉劳损，或者是肾脏问题（如肾结石）引发的不适。此外，腰椎间盘突出或腰肌劳损也是常见原因，尤其是经常搬重物或者运动不当的朋友更容易中招。如果疼痛持续时间较长或者伴随其他症状（如发热、尿频），建议尽快就医检查哦！

💡 小贴士

- 平时多做伸展运动，缓解腰部压力。

- 避免久坐，每隔一小时起身活动5分钟。

- 睡觉时选择硬板床，避免睡软塌塌的床垫。

💪 坚持健康生活方式，远离腰痛困扰！ 🌟