肾脏健康对每个人来说都至关重要，但当肾功能指标如肌酐值达到400μmol/L时，意味着慢性肾脏病已进入较为严重的阶段。此时，患者可能会感到焦虑：“还能活多久？”其实，这取决于是否及时采取科学治疗和生活方式调整。✨

首先，不要过度恐慌。慢性肾脏病并非绝症，通过合理的饮食控制（低蛋白、低盐）、规律用药以及定期监测，可以有效延缓病情进展。此外，避免劳累、感染等诱因也非常重要。如果条件允许，透析或肾移植可能是后续的选择之一。

积极面对疾病是关键！每个人的身体状况不同，寿命长短受多种因素影响，包括年龄、基础疾病及个人配合度等。只要坚持规范治疗，保持乐观心态，就能为自己争取更多高质量的生活时间。💪🌟

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