👶 五个月的宝宝正处于快速成长阶段，此时开始添加辅食是帮助他们获得充足营养的重要一步。以下是一份简单易懂的五个月宝宝辅食添加表，供家长们参考哦！

🌟 第一周：尝试与适应

从少量开始，比如用母乳或配方奶稀释米粉，每次喂一小勺即可。观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、呕吐等。

💡 小贴士：用勺子喂时动作要轻柔，避免让宝宝感到不适。

🍓 第二周：水果泥初体验

可以给宝宝尝试苹果泥或香蕉泥，用温水蒸熟后捣成泥状。水果富含维生素，有助于增强免疫力。

🌸 温馨提示：每次只引入一种新食材，方便观察宝宝是否适应。

🍚 第三周：蔬菜泥加入

尝试胡萝卜泥或南瓜泥，这些蔬菜含有丰富的β-胡萝卜素，对宝宝视力发育有益。

🌿 小提醒：蔬菜泥需煮至软烂，确保宝宝容易消化。

🥚 第四周：蛋黄尝试

将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，压碎后混入米糊中，逐步增加到每天半颗蛋黄。

🍳 注意：若发现宝宝出现过敏症状，应立即停止食用。

🎉 总结：五个月的宝宝辅食添加需循序渐进，切勿操之过急。妈妈们一定要保持耐心，细心观察宝宝的反应哦！💖

宝宝辅食 育儿知识 健康成长