喝酒前吃生鸡蛋 | 饮酒小贴士：保护胃部的秘诀
发布时间：2025-03-27 15:00:57来源：
🍺在生活中，有些人会在喝酒前吃一颗生鸡蛋，认为这样可以保护胃部，减少酒精对身体的伤害。但这种方式真的科学吗？其实，生鸡蛋虽然含有丰富的蛋白质，但直接食用可能存在细菌感染的风险（如沙门氏菌），并不建议大家盲目模仿。
💡如果想在饮酒时保护胃部，不妨试试以下方法：1️⃣ 喝酒前吃点富含淀粉的食物，比如面包或米饭，帮助延缓酒精吸收；2️⃣ 小口慢饮，给身体更多代谢时间；3️⃣ 补充维生素C，比如喝杯橙汁，有助于减轻宿醉反应。
记住，健康最重要！适量饮酒才是王道，切勿贪杯哦！💪🍷
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