月经的颜色是女性健康的重要指标之一，了解正常的月经颜色可以帮助我们更好地关注自身健康。一般来说，月经的颜色会从鲜红色到深棕色甚至黑色变化，这是正常的生理现象。

月经初期通常为鲜红色，这是因为血液流出速度较快，氧化较少。随着经期的推进，血液可能变成暗红色或棕色，这是因为血液在子宫内停留时间较长，氧化程度增加所致。而黑色月经则可能是由于经血排出较慢，氧化时间更长。只要没有伴随异常的气味、剧烈疼痛或其他不适症状，这些颜色变化都是正常的。

然而，如果月经颜色突然变得非常深或者出现大量血块，伴随异常分泌物或强烈痛经，就需要引起重视了。这可能是内分泌失调、子宫内膜炎等问题的表现。建议及时就医检查，确保身体健康。

总之，保持良好的生活习惯和规律作息，有助于维持月经的正常状态。如果对自己的月经有任何疑虑，记得寻求专业医生的帮助哦！💛