香蕉属于凉性还是热性
发布时间：2025-03-05 13:57:17来源：
【香蕉属于凉性还是热性】香蕉是一种常见的水果，关于其性质，中医中有“寒、凉、平、温、热”之分。香蕉通常被认为属于凉性食物，尤其在熟透后更明显。
总结如下：
| 食物 | 性味 | 功效 | 适宜人群 |
| 香蕉 | 凉性 | 清热、润肠、解毒 | 热性体质、便秘者 |
虽然香蕉性凉，但适量食用对大多数人无害，尤其适合夏季或体内有热的人群。但脾胃虚寒者应少吃或避免空腹食用。
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