如何缓解中暑症状
发布时间：2025-04-13 11:33:52来源：
【如何缓解中暑症状】中暑是夏季常见的健康问题，及时缓解可避免严重后果。以下是常见缓解方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 移至阴凉处 | 立即离开高温环境，避免继续暴露在阳光下。 |
| 补充水分 | 喝温水或含盐饮料，防止脱水。 |
| 降温措施 | 用湿毛巾敷额头、腋下和大腿内侧，帮助散热。 |
| 松开衣物 | 脱掉紧身衣物，保持通风。 |
| 就医建议 | 若症状严重（如意识模糊、高烧），应立即送医。 |
中暑后若出现头晕、恶心等症状，应尽快休息并观察身体反应。预防中暑的关键在于避免长时间暴晒、注意补水和适当休息。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
