【脚底板有一个疙瘩,走路会疼,一碰也疼】总结：脚底板出现疙瘩并伴有疼痛，可能是由于足底筋膜炎、跖疣、鸡眼或囊肿等引起。建议及时就医，明确病因后对症治疗。
| 问题 | 可能原因 | 症状表现 | 建议处理 |
| 脚底板有疙瘩 | 足底筋膜炎 | 走路疼痛，晨起明显 | 休息、热敷、按摩 |
| 脚底板有疙瘩 | 跖疣 | 疼痛，表面粗糙 | 医疗处理（冷冻、激光） |
| 脚底板有疙瘩 | 鸡眼 | 局部硬结，压痛 | 使用鸡眼贴或修剪 |
| 脚底板有疙瘩 | 囊肿 | 无痛或轻痛 | 观察或手术切除 |
如症状持续或加重，建议尽快到医院骨科或皮肤科就诊，避免延误治疗。
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