体温多少算正常 🌡️
发布时间：2025-06-17 14:49:34来源：
体温是衡量人体健康状况的重要指标之一，但你知道多少度才算正常吗？一般来说，成年人的腋下体温通常在 36℃～37℃ 之间属于正常范围。如果超过 37.3℃，可能就是发烧了哦！需要注意的是，体温会因时间、活动量以及个体差异而有所波动。例如清晨体温较低，下午或运动后可能会略高。
对于一些特殊人群，比如婴儿和老年人，体温调节能力较弱，因此更需要关注体温变化。如果你感觉身体不适，或者体温持续偏高，请及时就医检查，以免延误病情。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当锻炼，也能帮助维持稳定的体温状态。
💡 小贴士：测量体温时，尽量选择同一时间段，并确保环境安静舒适，这样结果会更加准确。💪 让我们一起守护健康，远离疾病吧！
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