最近天气忽冷忽热，很多人都出现了连续打喷嚏不止的情况，这不仅让人感到困扰，还可能影响日常生活😴。如果你也正为此烦恼，不妨试试以下方法：

首先，检查是否对周围环境过敏🧐。比如花粉、灰尘或宠物毛发都可能是罪魁祸首。试着清理房间，保持空气流通，并减少接触可能引发过敏的物品。如果症状持续，可以考虑使用抗过敏药物，但记得遵医嘱服用哦荮。

其次，注意保暖和饮食调理❄️。早晚温差大时，及时增添衣物避免受凉。同时多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬🍋，增强免疫力。

如果以上措施无效，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助🔍。毕竟健康最重要，别让小小的打喷嚏影响了你的好心情🤗！