最近天气忽冷忽热，很多人都被感冒困扰着，我也不例外。一直咳嗽，喉咙干痒得让人忍不住想咳个不停。这不仅仅影响了我的工作状态，也让我晚上难以入睡。白天开会时，总感觉自己的声音沙哑，连同事都开始关心我是不是生病了。

为了缓解咳嗽，我尝试了不少方法。多喝水是必不可少的，尤其是在空调房里待久了，空气干燥会让喉咙更加不适。我还买了一些润喉糖和蜂蜜柠檬水，偶尔泡上一杯温热的茶喝，确实能稍微缓解一些症状。但咳嗽还是反复发作，有时候甚至会咳到胸口发痛。

医生建议我注意休息，避免接触刺激性气味和烟雾，同时保持室内空气湿润。如果情况没有好转，最好去医院检查一下，排除支气管炎或其他疾病的可能。希望我的咳嗽早日康复，恢复健康的生活！💪