人为什么睡觉会打鼾
发布时间：2025-04-01 12:12:33来源：
【人为什么睡觉会打鼾】睡眠时打鼾是常见的现象，主要与呼吸道部分阻塞有关。当人入睡后，肌肉放松，导致咽喉部位的组织塌陷，使气流通过狭窄的通道，产生震动声，即打鼾。
| 原因 | 说明 |
| 呼吸道阻塞 | 喉部或鼻腔狭窄，气流受阻 |
| 肥胖 | 颈部脂肪堆积，压迫气道 |
| 酗酒或药物 | 放松喉部肌肉，加重打鼾 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，阻碍气流 |
改善打鼾的方法包括减肥、避免饮酒、调整睡姿等。严重者应就医检查是否存在睡眠呼吸暂停综合征。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
