最近有宝妈问我：“挤出来的母乳应该怎么加热？”这确实是个让新手爸妈纠结的问题。母乳加热需要特别注意温度，以免破坏营养成分或影响宝宝健康。以下是一些简单实用的方法：

首先，准备一个装满温水的小碗或奶瓶保温器，将挤出的母乳倒入干净的容器中。然后将容器放入温水中，轻轻摇晃，直到母乳达到适宜的温度（约37℃）。切记不要直接用微波炉加热，因为微波炉可能会导致受热不均，甚至烫伤宝宝娇嫩的口腔。

此外，如果母乳量较多，可以分次加热，避免浪费。加热后的母乳应在1小时内喂给宝宝，若未吃完则需丢弃，切勿二次加热哦！细心呵护宝宝的每一餐，让爱与温暖伴随成长。❤️

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