【吃什么东西对肺有好处】合理饮食有助于保护和增强肺部健康。以下是一些对肺有益的食物及其作用：
| 食物 | 作用说明 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 白萝卜 | 帮助化痰，改善呼吸 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 黄瓜 | 清热解毒，促进体内排毒 |
| 红枣 | 补气养血，增强肺功能 |
| 牛奶 | 补充蛋白质，维持肺部组织健康 |
| 海鲜 | 富含抗氧化物质，减少肺损伤 |
日常饮食中适当增加这些食物，有助于提升肺部的自我修复能力。同时，保持清淡饮食、多喝水、避免烟酒，也是维护肺健康的重要方式。
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