月经周期和经期长短因人而异，但通常持续 3-7天 被认为是正常的。如果你的月经只持续 两天，虽然可能属于个体差异，但也需要引起注意。如果伴随其他症状（如痛经、经量过少等），可能是身体发出的信号，提示你可能存在激素失调、子宫内膜薄或其他健康问题。

月经是女性健康的晴雨表，规律的月经意味着内分泌系统运转良好。如果担心自己的情况，建议及时咨询医生，进行相关检查，比如激素六项或B超，以排除潜在疾病。同时，保持良好的生活习惯也很重要：饮食均衡、适当运动、避免过度压力，这些都能帮助调节月经周期哦💪。

小贴士：记录每次月经的时间、流量及伴随症状，有助于医生更准确地判断你的身体状况。月经健康，生活才能更精彩✨！