苹果的三大害处是什么

发布时间：2025-03-04 03:30:58来源：

【苹果的三大害处是什么】苹果是一种广受欢迎的水果，但并非所有人都适合大量食用。以下是苹果可能带来的三大潜在害处：

害处	说明
胃部不适	苹果含较多果酸和纤维，空腹或过量食用可能导致胃酸过多、腹泻或胀气。
糖分过高	苹果含天然糖分，糖尿病患者需控制摄入量，以免影响血糖水平。
过敏反应	少数人对苹果中的某些成分过敏，可能出现口腔瘙痒、皮疹等反应。

建议根据个人体质适量食用，并注意食用方式。

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