痱子，也称为汗疹，是由于汗腺导管堵塞导致汗液不能正常排出而引起的皮肤问题。主要发生在夏季高温潮湿的环境中，尤其是婴幼儿和老年人更容易出现。以下是一些有效的治疗方法：

1. 保持皮肤干爽清洁 🧼

- 经常洗澡，使用温和无刺激的沐浴露。

- 洗澡后彻底擦干身体，特别是皮肤皱褶处。

2. 穿透气性好的衣物 👕

- 选择棉质或其他透气材料制成的衣服，避免合成纤维。

- 避免穿得过多，以免过度出汗。

3. 使用痱子粉或药膏 🍀

- 可以涂抹一些含有氧化锌成分的痱子粉或药膏，帮助吸收多余的湿气。

- 如果症状严重，建议咨询医生使用其他外用药物。

4. 改善生活环境 🏡

- 尽量待在凉爽通风的地方。

- 使用空调或风扇降低室内温度。

如果痱子持续不见好转或者伴有剧烈瘙痒、红肿等症状，应及时就医，避免自行用药造成不必要的伤害。