泡脚的中药有哪些
发布时间：2025-03-01 07:34:01来源：
【泡脚的中药有哪些】泡脚是一种传统的中医养生方法，使用中药泡脚可促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠。以下是一些常见的用于泡脚的中药及其功效：
| 中药名称 | 功效 |
| 艾叶 | 温经散寒、活血通络 |
| 红花 | 活血化瘀、促进血液循环 |
| 丹参 | 活血调经、改善微循环 |
| 当归 | 补血活血、调经止痛 |
| 生姜 | 温中散寒、驱寒暖身 |
| 木瓜 | 舒筋活络、缓解关节疼痛 |
使用时可根据个人体质选择合适的中药，一般将药材煎煮后倒入温水泡脚，时间控制在15-30分钟为宜。注意水温不宜过高，避免烫伤。
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