排卵体温
发布时间：2025-02-28 12:47:47来源：
【排卵体温】排卵体温是指女性在排卵期间基础体温的变化情况，是判断排卵是否发生的重要指标之一。通常，在排卵前体温较低，排卵后由于黄体生成素的作用，体温会升高0.3~0.5℃，并维持一段时间。
通过记录每天早晨醒来后的体温，可以了解月经周期的规律和排卵时间。以下为排卵期体温变化总结：
| 时期 | 体温范围（℃） | 特点 |
| 排卵前 | 36.1~36.4 | 体温较低，波动小 |
| 排卵日 | 36.2~36.5 | 体温突然上升或波动较大 |
| 排卵后 | 36.5~37.0 | 体温稳定升高，持续约14天 |
建议女性在备孕或了解自身周期时，坚持每日测量并记录体温，以提高对排卵期的掌握度。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
