女生马甲线在哪
发布时间：2025-02-25 15:59:56来源：
【女生马甲线在哪】“女生马甲线在哪”是许多女性关注的问题。其实，马甲线并不是一个固定的位置，而是指腹部两侧的肌肉线条，通常出现在腹外斜肌和腹直肌之间。想要拥有清晰的马甲线，关键在于减少体脂并加强核心训练。
以下是关于“女生马甲线在哪”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 马甲线位置 | 腹部两侧，位于腹外斜肌与腹直肌之间 |
| 形成条件 | 低体脂 + 核心训练 |
| 锻炼建议 | 平板支撑、卷腹、俄罗斯转体等 |
