青豆玉米粒的做法✨
发布时间：2025-06-20 02:45:21来源：
最近家里的冰箱里囤了不少蔬菜，其中青豆和玉米粒是我最爱的搭配之一！不仅颜色鲜艳，营养也超级丰富。今天就来分享一下这道简单又美味的小菜吧！
首先，准备好新鲜的青豆和甜玉米粒。如果你是用冷冻的，记得提前拿出来解冻哦～接着，锅里加水烧开，把青豆和玉米粒一起下锅焯水，大概煮个两三分钟就好，这样能保持它们的鲜嫩口感。捞出来后用冷水冲一下，让它们更加爽脆。
接下来就是调味的部分啦！热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入焯好的青豆玉米粒翻炒均匀。可以加入一点点盐、鸡精或者蚝油提味，喜欢的话还可以撒点黑胡椒或者辣椒粉增加风味。最后，快速翻炒几下就可以出锅啦～
装盘的时候，看到那一颗颗翠绿的青豆和金黄的玉米粒，真的很有食欲呢～这道菜不仅适合日常餐桌，还特别适合做给小朋友吃，健康又好吃！💛
快试试吧，动手做起来，享受美食的乐趣吧～🍴💕
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