【一岁宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事】一岁宝宝在睡觉时频繁翻身，可能是多种原因造成的。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生长发育快 | 宝宝身体快速成长，神经系统发育不成熟，容易翻身 |
| 睡眠周期短 | 一岁宝宝睡眠周期较短，易在浅睡阶段翻身 |
| 肠胀气或不适 | 肠道气体多或消化不良，导致不适而翻身 |
| 环境因素 | 温度、光线或噪音影响睡眠质量 |
| 情绪波动 | 白天情绪波动大，夜间难以安静入睡 |
建议家长观察宝宝白天是否精神好、饮食正常，并保持睡眠环境舒适。如情况持续或伴随哭闹、食欲差，建议咨询儿科医生。
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