【花旗参和枸杞泡水喝的功效与作用及禁忌】花旗参（西洋参）与枸杞搭配泡水，是常见的养生饮品，具有一定的保健功效。以下为具体总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 补气养阴、增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠、护肝明目 |
| 适用人群 | 体质虚弱、易疲劳、失眠者，以及需要增强免疫力的人群 |
| 禁忌 | 阴虚火旺者慎用；感冒发热时不宜饮用；脾胃虚寒者应减少用量 |
花旗参性凉，枸杞性平，两者搭配可中和寒热，适合日常饮用。但需注意适量，避免长期过量使用。建议根据自身体质调整用量，必要时咨询中医师。
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