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家常三鲜汤 🍲✨

发布时间:2025-08-03 11:39:28来源:

周末在家闲来无事,决定做一道简单又美味的家常三鲜汤。这道汤不仅营养丰富,还特别适合忙碌的工作日或是寒冷的冬日。食材准备非常简单,只需要新鲜的香菇、胡萝卜和嫩豆腐即可。首先将香菇切片,胡萝卜切丝,豆腐切成小块备用。热锅凉油后,先下入香菇翻炒出香味,再加入适量清水煮沸。

接着放入胡萝卜丝,继续炖煮几分钟,让胡萝卜的味道充分融入汤中。最后加入豆腐块,轻轻搅拌以免碎裂。此时可以根据个人口味加少许盐和胡椒粉调味,再撒上一点葱花点缀。一碗热腾腾的家常三鲜汤就完成了!🍲💕

这道汤清淡爽口,既有蔬菜的鲜甜,又有豆腐的滑嫩,非常适合搭配米饭享用。尤其是在感冒初愈时,喝上一碗这样的汤,既能补充营养又能暖胃暖心。快动手试试吧,给自己和家人带来一份健康与温暖!💪💛

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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