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栗子焖鸡 🍲🐔

发布时间:2025-08-06 12:26:46来源:

秋天到了,又到了吃栗子的好时节!今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——栗子焖鸡。这道菜色香味俱全,鸡肉嫩滑多汁,栗子软糯香甜,非常适合秋冬季节享用。😋

首先,准备好新鲜的鸡腿肉和新鲜栗子。将鸡肉切块后用料酒、生抽腌制15分钟,这样可以去腥增香。接着,热锅凉油,放入姜片爆香,再加入腌好的鸡肉翻炒至变色。此时倒入适量清水,水量以没过鸡肉为宜,大火煮开后转小火慢炖。⏳

与此同时,把剥好的栗子轻轻放入锅中,继续炖煮约20分钟。期间可根据个人口味加入少许盐、糖调味。最后撒上葱花点缀,一盘香气扑鼻的栗子焖鸡就完成啦!🎉

这道菜不仅营养丰富,还能暖胃驱寒,快动手试试吧!💛

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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