您的位置:首页 >Nature杂志 > 健康问答 >

冬瓜羊肉汤的做法 🍲🐑

导读 寒冷的冬天,一碗热腾腾的冬瓜羊肉汤不仅能驱寒暖胃,还能补充营养,简直是养生佳品!今天就教大家如何制作这道美味的家常菜。首先准备食材...

寒冷的冬天,一碗热腾腾的冬瓜羊肉汤不仅能驱寒暖胃,还能补充营养,简直是养生佳品!今天就教大家如何制作这道美味的家常菜。

首先准备食材:新鲜羊肉500克、冬瓜适量、生姜几片、枸杞一小把、红枣几个和料酒少许。先将羊肉切块,用清水浸泡半小时去除血水,然后冷水下锅焯水去腥,捞出后洗净浮沫备用。接着将冬瓜去皮切块备用。

在砂锅中加入足够的清水,放入焯好水的羊肉、姜片和料酒,大火煮开后转小火慢炖1小时。待羊肉熟透,加入冬瓜块继续炖煮20分钟,最后撒上枸杞和红枣,再炖5分钟即可关火。出锅前根据个人口味加盐调味,一锅香气四溢的冬瓜羊肉汤就完成啦!

这道汤清淡鲜美,既有羊肉的滋补功效,又融合了冬瓜的清爽口感,非常适合全家人一起享用。快动手试试吧!🍲✨

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!