🍂天气转凉，脚趾缝却开始发痒、脱皮？别急，这可能是你的脚部皮肤在提醒你该加强护理啦！秋季空气干燥，加上长时间穿鞋闷热，脚部皮肤容易缺水、开裂，甚至引发真菌感染。以下是一些实用的小建议，帮你缓解不适：

💦 保持清洁和干燥

每天用温水清洗双脚，尤其是脚趾缝，洗完后一定要彻底擦干，避免潮湿环境滋生细菌或真菌。可以撒一些爽身粉或者专门的足部去湿粉，帮助吸汗。

🩴 选择透气鞋袜

尽量穿透气性好的棉质袜子和鞋子，减少脚部出汗。如果情况严重，可以考虑换一双透气性更强的凉鞋过渡几天。

🧴 涂抹保湿霜

洗脚后及时涂抹滋润型的护足霜，特别是脚跟和脚趾缝处，避免皮肤干裂。但注意不要涂得太厚，以免堵塞毛孔。

🏥 必要时就医

如果症状持续或加重，建议尽快去医院检查，可能需要使用抗真菌药膏或其他治疗方案哦！

💡 小提示：多喝水、均衡饮食也能改善皮肤状态，让双脚更健康！💪

脚部护理 秋季保养 健康小贴士