在生活中，突发疾病或意外伤害常常让人措手不及。掌握一些基本的急救知识显得尤为重要。例如，当遇到心脏骤停的情况时，及时进行心肺复苏（CPR）可以挽救生命。首先确保现场安全，然后判断患者意识，轻拍肩膀并大声呼唤。如果无反应且无呼吸或仅有喘息，请立即拨打急救电话，并开始胸外按压。按照每分钟至少100次的频率，将手掌根部放在患者胸部中央，用力快速按压至少5厘米深度。每30次按压后给予两次人工呼吸，直到专业救援人员到达。

此外，在日常生活中也要注意预防措施，比如定期体检、健康饮食和适量运动，以降低疾病风险。记住，时间就是生命，学会正确应对紧急情况，关键时刻能救命！💪❤️

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