怀孕30周的宝宝正在快速成长中，这个阶段的胎儿已经进入了最后冲刺期。此时的胎儿身长约40厘米，体重约为1300克左右。虽然还有几周才到预产期，但宝宝的器官功能已经接近成熟状态。肺部是最后一个成熟的器官，所以医生通常会特别关注这一点。

在子宫内的小家伙现在非常活跃，你可以感受到胎动变得更加有规律。宝宝的皮肤变得光滑且红润，皮下脂肪逐渐积累，这将帮助他在出生后更好地调节体温。此外，宝宝的眼睛也几乎完全发育完成，能够对外界光线做出反应。如果你轻轻用手电筒照射腹部，他可能会移动身体避开光源哦！

保持良好的饮食习惯和定期产检对准妈妈来说非常重要。均衡摄入蛋白质、维生素以及矿物质有助于促进胎儿健康成长。同时，适当的运动如孕妇瑜伽或散步不仅能缓解孕期不适，还能为顺利分娩打下基础。期待与宝宝见面的日子吧！🎉💖