碘在人体中的作用主要有哪些?
发布时间：2025-04-28 10:17:56来源：
【碘在人体中的作用主要有哪些?】碘是人体必需的微量元素之一，主要参与甲状腺激素的合成。以下是碘在人体中的主要作用总结：
| 作用名称 | 具体说明 |
| 调节新陈代谢 | 促进能量代谢，维持基础代谢率 |
| 支持生长发育 | 特别是儿童和青少年，影响身体和智力发育 |
| 维持神经系统功能 | 对神经系统的正常运作至关重要 |
| 促进甲状腺功能 | 是合成甲状腺激素的关键原料 |
| 调节体温 | 通过影响代谢率帮助维持正常体温 |
缺乏碘可能导致甲状腺肿大、智力发育迟缓等问题；过量则可能引发甲状腺功能异常。因此，适量摄入碘对健康至关重要。
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