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类风湿关节炎饮食方面吃什么

发布时间:2025-03-03 06:00:17来源:

类风湿关节炎饮食方面吃什么】类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,饮食在缓解症状和控制病情中起着重要作用。合理的饮食可以帮助减轻炎症、改善关节功能。

食物类别 推荐食物 作用
抗炎食物 深海鱼、坚果、橄榄油 减少炎症反应
富含维生素C 柑橘、草莓、西红柿 增强免疫力
高纤维食物 全谷物、蔬菜、水果 促进消化,减少炎症
低脂蛋白 鸡蛋、豆腐、瘦肉 提供营养,避免加重负担

建议避免高糖、高脂肪及加工食品,保持均衡饮食,并结合医生指导进行调理。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。