乳铁蛋白有什么功效和作用
发布时间：2025-02-23 07:03:04来源：
【乳铁蛋白有什么功效和作用】乳铁蛋白是一种存在于乳汁中的天然蛋白质，具有多种生理功能，广泛应用于营养补充和健康领域。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进免疫细胞活性，提高抗病能力 |
| 抗菌抗病毒 | 抑制有害细菌和病毒的生长 |
| 调节肠道菌群 | 改善肠道环境，促进有益菌增殖 |
| 促进铁吸收 | 与铁结合，提高铁的生物利用率 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，有助于慢性病预防 |
乳铁蛋白在婴幼儿配方奶粉中常见，也适用于成人营养补充。它安全、天然，适合长期食用。选择含乳铁蛋白的产品时，建议关注其来源与含量，以确保效果与安全性。
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