含维生素a的食物?
发布时间：2025-02-28 13:14:30来源：
【含维生素a的食物?】维生素A对视力、皮肤健康和免疫系统至关重要。以下是一些富含维生素A的食物：
| 食物名称 | 维生素A含量（μg/100g） |
| 胡萝卜 | 4283 |
| 红薯 | 1403 |
| 南瓜 | 896 |
| 猕猴桃 | 57 |
| 牛肝 | 13586 |
| 鸡蛋 | 276 |
| 菠菜 | 469 |
建议日常饮食中适量摄入这些食物，以维持身体健康。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
