腰腰椎间盘突出是怎么引起的
发布时间：2025-02-26 07:24:43来源：
【腰腰椎间盘突出是怎么引起的】腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，多因长期不良姿势、劳损或外伤导致。以下是其主要成因总结：
| 成因类型 | 说明 |
| 长期久坐 | 坐姿不当易增加腰椎压力 |
| 腰部劳损 | 重复性劳动或过度用力 |
| 外伤 | 如跌倒、撞击等造成椎间盘损伤 |
| 退行性变 | 随年龄增长，椎间盘水分减少、弹性下降 |
| 肥胖 | 增加腰椎负担，加速椎间盘磨损 |
此外，遗传因素和缺乏锻炼也可能增加患病风险。日常注意保持正确姿势、适度运动有助于预防。若症状明显，建议及时就医检查。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
