什么是疲劳?
发布时间：2025-02-24 20:04:00来源：
【什么是疲劳?】疲劳是一种身体或精神上的疲惫状态，通常由长时间工作、学习或活动引起。它可能表现为注意力不集中、反应迟钝、体力下降等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 身体或精神上的疲惫状态 |
| 原因 | 工作、学习、运动过度等 |
| 表现 | 注意力下降、体力不足、情绪低落 |
| 类型 | 生理性疲劳、心理性疲劳 |
| 应对 | 休息、调整作息、适当运动 |
合理安排时间与休息，有助于缓解疲劳，提升生活与工作效率。
以上就是【什么是疲劳?】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
