女贞子有什么功效和作用
发布时间：2025-02-24 19:40:50来源：
【女贞子有什么功效和作用】女贞子是传统中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋补肝肾 | 常用于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩 |
| 明目乌发 | 对视力模糊、头发早白有一定调理作用 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等热症 |
| 抗疲劳 | 提高身体耐力，缓解疲劳 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病及高血脂患者有辅助调理效果 |
女贞子多用于中药方剂或煎汤服用，也可泡茶饮用。使用时应根据体质和病情，在医生指导下合理应用，避免过量或长期使用。
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