【月经痛经怎么回事】月经痛经是女性在月经期间常见的症状，主要表现为下腹部疼痛或不适。痛经可分为原发性和继发性两种，前者多与生理因素有关，后者可能由妇科疾病引起。常见原因包括子宫收缩、前列腺素分泌过多、情绪压力等。改善方式包括热敷、饮食调整、适度运动和必要时就医。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 痛经类型 | 原发性（无器质病变）、继发性（如子宫内膜异位） |
| 常见原因 | 子宫收缩、前列腺素高、情绪压力、生活习惯 |
| 症状表现 | 下腹疼痛、腰酸、恶心、乏力等 |
| 缓解方法 | 热敷、饮食清淡、适量运动、心理调节 |
| 就医建议 | 疼痛剧烈、影响生活时应及时就诊 |
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