【早上空腹喝酸奶会拉肚子吗】酸奶是一种营养丰富的食品，但有些人早上空腹喝酸奶后会出现腹泻现象。这主要与酸奶的酸性、乳糖含量及个人肠胃敏感度有关。
| 问题 | 答案 |
| 早上空腹喝酸奶会拉肚子吗？ | 可能会，尤其是对乳糖不耐受或肠胃敏感的人。 |
| 原因是什么？ | 酸奶的酸性可能刺激胃黏膜，乳糖未被完全消化也可能引发腹泻。 |
| 如何避免？ | 可搭配少量食物一起食用，如面包、饼干等。 |
| 什么人不适合空腹喝？ | 乳糖不耐受、胃炎、肠易激综合征患者。 |
建议根据自身情况调整饮用方式，如有不适，可咨询医生。
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