【每日一穴后溪穴】后溪穴是手部的重要穴位，属于手太阳小肠经。常用于治疗头痛、颈肩痛、手指麻木等症状，具有舒筋活络、清热镇痛的作用。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 后溪穴 |
| 所属经络 | 手太阳小肠经 |
| 定位 | 手背侧，第5掌指关节后方凹陷处 |
| 功效 | 舒筋活络、清热镇痛 |
| 适用症状 | 头痛、颈肩痛、手指麻木 |
| 按压方法 | 用拇指按压，每次按压3-5分钟 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，孕妇慎用 |
后溪穴简单易找，日常按摩有助于缓解疲劳，改善手部血液循环。建议每天坚持按压，效果更佳。
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