【柠檬酸钙的优点和缺点】柠檬酸钙是一种常见的钙补充剂，广泛用于食品和保健品中。其优点和缺点如下：
| 项目 | 优点 | 缺点 |
| 吸收率 | 比碳酸钙易吸收，适合肠胃敏感者 | 吸收率低于某些其他形式的钙 |
| 酸碱性 | 不易引起胃部不适 | 碳酸钙可能刺激胃酸分泌 |
| 副作用 | 较少引起便秘 | 过量摄入可能导致肾结石风险 |
| 用途 | 可用于食品添加剂，改善口感 | 药物剂量需遵医嘱，避免过量 |
总体来看，柠檬酸钙在吸收性和温和性方面表现较好，但需注意适量使用。
以上就是【柠檬酸钙的优点和缺点】相关内容，希望对您有所帮助。
问 柠檬酸钙的优点和缺点
2025-10-30 21:35:28
问题描述：
柠檬酸钙的优点和缺点，在线等，很急，求回复！
答推荐答案
2025-10-30 21:35:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
