【糖醋花生的作用和功效有哪些】糖醋花生是一种传统小吃，不仅味道酸甜可口，还具有一定的营养价值和健康作用。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富的脂肪和碳水化合物，能快速补充体力。 |
| 促进消化 | 花生含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，改善消化。 |
| 保护心血管 | 富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心脏。 |
| 增强免疫力 | 含有维生素E和多种矿物质，增强身体抵抗力。 |
| 改善情绪 | 含有镁元素，有助于缓解压力，改善情绪。 |
糖醋花生虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。适量食用，既能享受美味，又能获得健康益处。
以上就是【糖醋花生的作用和功效有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
