【有浅表性胃炎的人吃什么养胃】浅表性胃炎患者在饮食上需特别注意，选择易消化、温和的食物有助于缓解症状。以下是一些适合的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃部负担 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 高蛋白低脂肪，保护胃黏膜 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含维生素，促进消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含有果胶，有助于修复胃黏膜 |
| 饮品类 | 温开水、米汤、豆浆 | 补充水分，避免刺激 |
避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，规律饮食，细嚼慢咽，有助于改善胃部健康。
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