【戒烟会使人变胖吗?】戒烟后，部分人确实会出现体重上升的现象，但这并非必然。戒烟后，人体代谢可能发生变化，食欲也可能增加，导致热量摄入增多。此外，戒烟后情绪波动或压力增大，也容易引发暴饮暴食。
不过，体重变化因人而异，有些人戒烟后体重不变甚至下降。关键在于保持健康的生活方式，如合理饮食和适量运动。
| 项目 | 说明 |
| 戒烟与体重关系 | 部分人会变胖，但非绝对 |
| 原因 | 代谢变化、食欲增加、情绪影响 |
| 控制方法 | 均衡饮食、规律运动 |
| 个体差异 | 因人而异，不必然增重 |
总之，戒烟后体重变化是多种因素共同作用的结果，保持良好习惯可有效减少体重增长风险。
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